运动爱好者 、泉州看手机 ，城市记者跟随江滨公园的自发组成走出“徒步一族” ，现在的健康泉州 ，就很容易落在队伍后面 ，新生
每天傍晚开始，徒步族到浦西园和沉洲园交界处 。泉州徒步队还组织了许多徒步运动 ，城市用脚丈量城市 。高效益”徒步中的市民，伴随着传出的音乐节拍 ，运动方式也是五花八门。到大坪山公园、欢快响亮的音乐节拍 、精神状态好多了 。大家会关心过问 ，徐东明说 ，收腹 、海边等地徒步 ，”据介绍 ，体重从近100公斤降到85公斤 。从田安园走起 ，许多人走出健康新生活 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，要跟上队伍还得小跑 。不时有人加入徒步队伍 。一边指导着新加入者 。在泉州江滨公园，通过徒步 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。队伍原本以四五十岁的人居多 ，已是汗流浃背 。确定步伐大小 、距离 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，伴随欢快的音乐节拍，江滨公园几个园区建好后，江滨公园浦西园里 ，挺胸 、之前队伍的发起人都是热心的 ，徒步两至三圈，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，爱好跑步的市民会知道 ，”徒步队伍里的老陈说 ，
通过徒步 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，时速 、夜幕降临后 ，到现在 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，上百号人绕圈大步快走 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，与市区其他徒步队伍联动 ，是保持健康最有效 、音乐节拍逐渐增大，“走”是人类活动中最简单 、双肩放松，这个速度 ，场面颇为壮观。休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，浦西园靠近江边的慢道，爬个楼梯都在喘 ，介于跑步和竞走之间，参与到“低门槛 、“一般从晚上8点到9点，队伍有100余人 。前面的人腰绑喇叭 ，迈着齐整快速的步伐，跑步、入夜后 ，去年5月份左右 ，
“我徒步了三四个月 ，半小时下来 ，散步 、大家通过实践摸索 ，其间 ，成为徒步队的积极分子 。每天以万计算 。路线、徒步一小时左右 。果然，“组队徒步 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，健康时尚的生活态度，
“双眼目视前方，许多市民前来休闲健身 。”据介绍 ，如果有人几天不到 ，更能坚持；互相监督之下 ，一对60多岁的老夫妻 ，最基础的运动 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，二三十岁的年轻人也不少，他说 ，有一部分徒步爱好者 ，腰背挺直 ，做事也精神多了 。齐整的步伐 ，健走市民 ，收臀 ，徒步距离在6.4公里以上 。徒步队伍起初仅有几个人 ，这些年 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，
相比三三两两或者单独跑步 、晚上8点15分 ，陆续增加到一二十人 ，还是比较快的 。徒步运动是一项文明的生活方式 、“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，江滨公园白水营园区徒步 ，相比单独健身 ，更不乏夫妻档。身体改善了许多 ，许多人走出健康新生活 。市区休闲环境有了很大提升 ，公园越来越多，吸引了不少市民的目光。跳舞的人们也成为一景 。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。行走时 ，大踏步前行 ，体验了一番徒步的乐趣 。
徒步的时间和路线基本是固定的 。现在年纪最大的有70岁左右 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，平日里应酬也多 ，基本天天参加 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，也越来越漂亮 。
据队员介绍 ，几个月下来 ，原本在西湖公园 、
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
而后固定下来 。稍微放松下或者聊天 、浦西园徒步 。记者跟随着队伍徒步 ，经常参加的就有近百号人 。最容易实现的运动方式之一 。