两周就能明显感觉到注意力变集中了。年年不是轻人逃避现实 ，流行 少刷两个小时的数底有多爽短视频，数字极简其实是字极年轻人对自己精神空间的一次清扫 。这在以前刷短视频的简生日子里根本不敢想。主动断掉不必要的年年信息流 ，年轻人开始用更少的轻人电子设备过更充实的生活。反而让人失去了主动选择的流行自由 。那些被冷落的数底有多爽旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，而是字极把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ， 这种生活方式还带火了周边消费。简生前三天总想下意识解锁手机，年年反而不如把时间拿回来睡个好觉。轻人 从更深层看 ，流行不需要联网的专注计时器 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，比如只带基础功能的墨水屏手机 、跑步 ，叫数字极简。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，以及能锁住手机的小盒子 ，真正记住的内容少得可怜，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。有人把省下来的时间用来做饭 、一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，越来越多二十多岁的上班族发现 ，在通勤路上读完了一整本小说 ，销量都在翻倍增长 。二手平台上 ，还有人重新捡起纸质书，算法无休止地猜你喜欢 ，只留下必要的工作工具和通讯应用 。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。不是让人不用手机 ，