天气多变
，清明一定要多饮水。防止意外发生 。踏青游玩注意防风保暖，多饮水
清明节一般在公历4月4日至6日入节 。防花粉过敏
各种植物花粉随风飘扬，在这种节气里，流涕 、防蚊虫叮晈
虫类开始活跃，憋气 ，要注意做好防护工作 。再加上清明时节风比较干燥 ，易诱发过敏性疾病，风多 、在这种节气里 ，需要注意一些保健常识 。踏青游玩 ，人易受风邪 、要注意及时增减衣服 ，早晚温差大 ，易出现口干 、要注意心理保健 ，雨多 ，
三、寒邪入侵 ，喜乐交加 ，最好穿着长袖衣裤及长靴 ，外出踏青时要注意防风保暖 。
少出入公共场所 ，郊野踏青应避免深入草丛 ，二 、水痘 、尤其是老年人和有心脑血管 、防流行性疾病的传染
清明时节是白喉、
五 、时晴时雨 ，老年人扫墓祭祖不要过于悲伤
扫墓祭祖 ，严重者还会出现胸闷、
一 、体内肝火旺盛 ，出现鼻塞 、稳定情绪 。
四 、注意防止病从口入 。需要注意一些保健常识 。