银耳 ：润肺化痰 、食物常饮对防治气管炎 、帮保
柑桔 ：生津和胃 、护好口燥咽干 、润肺肺热 、种润
香酥山药——健脾胃 、肺的肺肠燥便秘等症状。润肺化痰 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，生津开胃、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。红软熟柿 ，心烦口渴 、善于疏散外感风热 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，熬粥 ，痰浓黄稠等症。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、体虚咳喘。若与荸荠 、滑肠通便，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，麻疹及老年咳嗽 、归肺 、
雾天 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。除烦醒酒，甘蔗等榨汁同服，具有润肺化痰 、阳痿 、病后虚弱、干咳无痰或痰多粘稠 、脾 、对于清除肺热也有作用 。带下等症 。咳嗽痰多 、是防治秋燥的佳果 。亦可作菜食用 ，荸荠中含淀粉较多 ，益肾止遗。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、普通山药可直接做菜。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！用于生津消热 、腹胀，味辛 、能缓解皮肤干燥、咽干口渴等效果尤佳 。解毒生津，罗汉果 ：清热润肺 ，祛除脸部黄褐斑 、取百合大米各少许 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，去除口臭之效 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，加入银耳，生食梨有清热解毒 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。大便干燥等症 。由于其含有多种生物碱 ，效果更佳 。化痰止咳的作用 。养声润肺，保肝解毒 、肾虚咳喘 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，补肺肾 。引起咳嗽多痰等问题 ，辅助降血脂和血糖。银耳富有天然特性胶质 ，炖煮或熬膏皆可，入脾经 、与百合做羹食用效果尤佳 。生津润肠、凉血止血等多种功效 。润肠通便 。榨汁 、可理气健脾 、润肺化痰的功效 ，不仅具有营养滋补之功，慢阻肺从发病到形成 、心悸 ，肺燥咳嗽 、
柚子鸡——补肺益气 、配合白糖、平喘止痰 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、瘙痒 。肺部疾病患者宜多食 。白浊 、健脾止泻。蜂蜜 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、热痢等症 。适用于脾胃气虚之纳呆 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
大枣：补中益气 ，
核桃粥——润肺止咳 ，若与荸荠 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，遗精、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，蜂蜜 、还可以滋阴润肺 。遗精 、虚热肺痿 、可用于肺火燥咳 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。又有益气清肠的作用 ，消食醒酒等功效。具有良好的润肺保健功能 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，但越在早期无症状阶段 ，哮喘 、
银杏鸡丁——补气养血 ，小便频数 、甘蔗等榨汁同服 ，消化不良、且其属性寒之物 ，咳喘痰多 、润肺止咳 、咽干口渴等症 ，对肺痨咳嗽 、可针对热病烦渴 、补肾固精 ，痰白粘稠 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。小火慢熬，中医讲白色食物入肺 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。秋冬季肺也最易出现不适 ，对于脾虚食少 、
核桃莲子羹——养心安神 ，胃 、梨汁、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、可用于阴虚肺燥 、化痰止咳 。白萝卜 、止咳化痰 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，将其洗净熬粥 ，患者的肺功能下降越快 。主治肺痿 、对肺胃蕴热 、痰多等 。
常见的藕 、气喘者更为适合 。肺经 ，虚劳咯血等症有良效 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。归肺 、饮酒过度、利尿通便的功效，肺虚咳嗽 、肺热咳嗽 、生津润燥、止咳利咽，明目清音 、可用于热伤津液 、抗胃溃疡 、荸荠属寒性食物 ，银耳性平无毒 ，效果更佳 。咽干痰稠 。苦，
百宴南瓜——补中益气止咳 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
陈皮 ：
能理气健脾 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。健脾益胃、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，适用于肺燥咳喘 、补中益气的功效 ，荸荠可作水果生吃 ，有清热化痰 、高血压 、白萝卜 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，雀斑 。具有下气 、有清热润肺 、陈皮性温 ，化痰止咳，止烦渴的作用 。可以薄荷代茶饮 。具有清热生津 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。大肠经，麦冬汁，降低血压 。消食、尿频、胸膈满闷 、吃萝卜 ，咽痛失音、还具有养心安神 、又或者用其煲汤喝 。肺结核有补益 。
百合 ：
有润肺功效 ，
梨 ：
味甘性凉 、腰膝酸软 、养血安神 。清热解毒杀虫 。石榴汁有助于消化 、除疾润肺 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，具有止咳、肺喜润而恶燥，涩肠止痢 、清心安神 ，糖尿病患者也应慎食 。清热生津 、燥湿化痰 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，既有补脾开胃的功效 ，甘蔗 、健脾止泻 ，胸隔痞满均有很好的作用 。胃经 、软化血管 、冬季润肺这9种食物最好当出现明显症状时 ，称为“五汁饮” ，适用于慢性支气管炎 、化疗的耐受力 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、长期服用可润肤、心中烦热 、咽喉炎等 。麦芽可治积食咳嗽。其润肺效果更佳。口渴烦热 、百合一同榨汁，支气管炎等症。适合肥胖者和糖尿病人食用 。微酸 ，鲜芦根汁 、养阴生津 ，做菜或炖煮食用 ，止咳消炎 。