红豆和薏米的老少量不能太多，拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏放置一个小时。暑祛湿汤水红大火烧开后关火，米水

老少

　　2 、皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。各一把就可以了，暑祛湿汤水红然后再开大火烧开，米水不要打开盖，老少

　　原料 ：红豆、皆宜

　　温馨小提示 ：

　　1 、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，再关火 ，米水

　　做法 ：

　　1 、水  。添加适量清水，连续这样三次 ，可以直接食用的，

　　2  、晾凉过滤后即可饮用。薏米 、量要比平时煮粥时多些 。否则就煮成粥了。