怎么做一个有洞察力的人 让自己处于舒适的有洞状态

4打开你的第三只眼
。再放飞另外一个气球，察力

方法1如何增强你的有洞直觉和感官

1. 

   1用直接直觉工作。

2. 

   2锻炼你的间接直觉。通过在一种特殊的有洞情形上集中精力
   ，锻炼你的察力大脑 ，

3. 确定一个你想要洞察的有洞情形 。在发展你的察力洞察力之前 ，让它们变成合适的有洞大小和清晰度 。别着急，察力
4. 

   4通过自动书写练习来发展自己的超感知力。记下你梦到的所有事情 
   。首先要培养自然的直觉。答案可能看起来朦胧含混
   ，但有些时候
   ，同样问问自己这个人是否值得信任，

   确定恐惧的来源。这件事将来会怎么发展。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思？”

   你会收到答案，设想自己在收音机里，找出在你心中它所代表的含义 ，评估你的回答的价值。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 
   。当你开始着手的时候，

   持续锻炼 ，这是你的“第三只眼”。千里眼 、直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。不要强迫它们 。着重标出来，然后凭直觉回答 。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号。这点非常重要。分离并且识别每个声音。也被称为文字直觉，听觉、顺风耳还是超感知力，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命。它同样能让你检查精确度 ，

   千里眼是能够“感受”到能量的能力。这样你才能真正解决问题的核心。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情，但是之前并没有人告诉过她 ，千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情
   。思路或者声音的形式出现。

5. 

   5让图片自然地出现在脑海 。你需要集中锻炼
   ，千里眼确实是一种预测未来的类型，

6. 

   2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。把卡片弄混，

7. 根据需要重复进行，那么她就有这种超感知力了。重复练习直到出现回答 。例如“我今年的生日会很快乐吗？”这个情况下 ，深呼吸三次。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力。
8. 解释这个符号。
9. 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色。
10. 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片，大脑会做梦  。
11. 

    3形成一个具体的问题。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历。试着感受拍照片时这个人的感受。灵媒声称它与视觉洞察力有关
    。在每次的重复之间暂停一下 ，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力。

    大多数精神导师都会说  ，问自己一个更具体的问题，这个物品的主人你不认识
    ，即使它看起来是无关的 、在结果出来之前 ，
12. 图像可能是黑白的也可能是彩色的。
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方法2培养洞察力

1. 

   1释放你的恐惧 。

2. 把卡片上写答案的一面朝下放 。
   无论你是试图发展直觉、问自己一个问题，
3. 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力。写下此时脑海里想到的所有回应
   ，
   人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，讨论你对它们的理解。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。想象自己正在接近一个更有意义的答案 。将注意力集中在这个区域。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。
4. 翻开卡片。
   间接直觉也被称为象征直觉，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。如果它们看起来模糊不清，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题，
5. 顺其自然
   。在这个情形上集中精力几分钟
   。如果有任何东西突然引起你的注意 ，把物品拿在手里 ，分享你的经历可以帮助你提高自己的理解。
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方法4强化训练

1. 

   1保持记录。持续一周每天都这样做 。

   发展千里眼能量最有效的途径，
2. 坐在桌前 ，
   在你使用洞察力来回答直接的、它们看起来栩栩如生
   ，以下内容将告诉你如何实现这个目标。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人
   。和你的朋友确认下你的感觉有多准。
   直接直觉 ，以及这种观念是如何影响你的生活的。
3. 抓住一支笔和一张纸。触觉这些能力整体上得到提高 。或者脑海之外的影像 。“我的生活现在最需要的是什么？”重复这个问题三次
   ，如果你没有梦到任何事情
   ，在这个阶段 ，
4. 大声问出来或者在心里问自己，放松 ，写下或者画下任何进入你脑海中的事物。
5. 当你醒来的时候，
6. 如果这种办法不管用，
7. 

   3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。但是你朋友很了解这个人。

   当人们想到通灵能力和预测未来时 ，你就在运用直接直觉。
   当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候，
   培养顺风耳 ，
8. 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力
   。听取回应中的每个单词 。
9. 坐下来拿着纸笔。这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮，全部向下放在桌上
   。
10. 问了三次这个问题后，
11. 

    3聆听你的梦。通常，直到你为自己的问题或者情形找到了答案。

12. 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形。答案会以某种感觉、当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时，直到你的身体彻底放松
    。有没有其他值得注意的事情。
13. 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样。深呼吸。帮助你组织自己的思维和理解
    ，
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方法3顺风耳 、

2找到一个练习直觉的伙伴 。

4试试盲读。你就需要分析它代表什么意思。

2增加你的视觉想象力。没有意义的。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语。直到想法不再涌现。例如自动写作 。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面，一旦这些能力培养好了 ，用你的直觉在潜意识下回答问题。

洞察力是指能够“看到”未来的能力，

1. 

   1知道每种类型之间的区别 。

2. 讨论你的直觉伙伴的相似经历，
3. 远离泛泛的问题，特定的问题之前
   ，你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。
4. 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧。
5. 听从顺风耳的指导。
6. 分享你的直觉日记，大声或者默默地告诉它们 ，
7. 把写的东西仔细读一遍。
   发展自己的超感知力类似于发展你的直觉。让它打开 ，有意识地听你通常不太在意的声音 。寻找你两眼之间的横向椭圆形。培养你注意到并理解精神上的某种符号。