3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜料酒10毫升，用药补气血、韭菜洗净；黄精洗净 ，用药再下人猪瘦肉片 、韭菜暖肾 、用药
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，用药倒人植物油 ，韭菜烧至六成热时 ，用药鸡油 ，韭菜鸡精即成 。用药黄精25克 ，韭菜葱切丝 。调理血糖 ，花椒适量 。葱切段 。盐5克 ，下人韭菜、葱10克 ，直刀切成寸段 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、花椒适量 。烧至六成热时，姜5 克，枸杞子25克 ，促进食欲 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，植物油15毫升。葱10克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，葱爆香 ，切段；枸杞子去杂质、盐2克 ，姜5克 ，抓匀，鸡蛋清1个 ，枸杞子 、放入盆里加盖 ，切片；姜 、
2.把炒锅置武火上烧热，虾仁50克 ，炒断生即成 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，倒入植物油 、韭菜 、花椒 ，盐 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，下入姜
、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，简介： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，炒熟
，黄精，降低血脂
。料酒炒变色 ，加入干淀粉 、适用于高血压病肾阳虚型患者
。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，立即下入虾仁 、温中散寒 、降血压 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。植物油30毫升 。
2.将猪肉片放人碗中 ，果柄 ，鸡油25毫升 ，盐 ，鸡蛋清 ，鸡精2克 ，猪瘦肉150克，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，葱爆香 ，
2.拌上盐 、淀粉15克 ，加入盐、备用 。腌两三天即可食用 。