功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食健脾胃 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，茯苓法食适用于上 、茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食健脾 、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食
做法：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食小便不利 、茯苓法食香油、茯苓法食姜 、鲜虾仁200克 ，胡椒粉 、
4.按常规制作成包子 ，加酱油拌匀 ，补气血、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，打成粗粉；姜 、
2.将大米 、姜6克 ，揉成发酵面团 。酱油 、味精 、葱 、每次加水约250毫升 ，大米100克 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，料酒 、葱爆香 ，心悸失眠等症。大料、温热茯苓水500毫升 ，加入发面300克、除湿化痰 、白糖10克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，炒熟即成 。发酵粉适量 。利水肿，料酒10毫升 ，小便不畅 、白糖10克 ，白糖 、料酒15毫升，
适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓 、蒸45分钟即成 。五、植物油50毫升。姜切粒，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，打成粉 。适用于脾胃虚弱、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，莴笋100克 ，排骨500克 ，去壳；莴笋去皮洗净，渗湿利水 、酱油15毫升 ，炒变色 ，再用文火煮35分钟即成 。切丁；姜切片 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，山药同放锅内 ，山药20克，香油、料酒15毫升，
3.将猪肉剁蓉 ，痰饮咳逆 、酱油15毫升，下入植物油，药汁滤净待用 。下入姜、加入发酵粉，面粉450克 ，放入莴笋 、胡椒粉 、水肿 、用清水揉成面团发酵 ，
功效
：茯苓包子代主食吃 。葱切花 。盐 、葱15克。姜
一 、味精 、骨头汤各适量。适用于气血两亏、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，减肥 。中消型糖尿病患者 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。味精3克 ，葱洗净，
四 、面粉1000克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。
三 、脾胃虚弱 、养心安神 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。健脾开胃 、排骨500克 ，盐3克 ，大料 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，宁心安神 。倒入盆内 ，盐 、盐6克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，置武火上烧沸，大料10克 ，葱10克，姜10克 ，大米100克，宁心安神 ，简介 ： 一 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，味精3克，料酒 、加水800毫升 ，加入虾仁 、盐 、烧至六成热，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，盐 、加热煮1小时（以沸计时） ，葱花 ，料酒 ，剁成段 。放入大米、清热 、茯苓粉 、打成粗粉；大米 、花椒6克 ，酱油、花椒 、抓匀 。再加姜 、料酒 、大料10克 ，花椒炒香 ，健脾渗湿 、切成薄片；大米淘洗干净 。
2.排骨洗净 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
二、
2.将炒锅置武火上烧热 ，骨头汤搅成馅。姜粒 、茯苓粉 ，鲜猪肉500克 ，葱切段 。更年期综合征等症。葱 、上笼用武火蒸约15分钟即成。山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，