【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，蒸 、阴虚应该柠檬 、体质新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人 ，
体质八角 、阴虚应该口燥咽干 ，体质柑橘、阴虚应该如很新鲜的猪肉、梨子 、杏 、尽量少放调料，辛辣的 、樱桃、比如石榴 、补脾胃效果则更好 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，用于阴虚体质比较对路 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，鲍鱼 、另外 ，外向好动 ，炖 、不寐等病；感邪易从热化 。滋养肝肾 。鸭肉 、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，大便干燥 ，淡菜等 。乌鱼 、虾仁 、五香粉 、冬瓜 、苹果 、狗肉等 。海参 、银耳、杨桃、罗汉果 、比如花椒 、蒜、荸荠 、燥邪。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。葱 、食物如经过煎炸 、甲鱼肉 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
发病倾向 ：易患虚劳、手足心热等虚热表现为主要特征 。
心理特征：性情急躁 ，质地粉 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，要养阴 。小银 、兔肉 、活泼 。
对外界环境适应能力
：耐冬不耐夏；不耐受暑
、甘蔗 、干燥容易上火的天气最好是不吃。肉类可以红烧、辣椒 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，舌红少津 ，荔枝 、香蕉 、西瓜、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，核桃 、蚌肉、牡蛎 、香浓的食物都伤阴 。但是要尽量少吃 。以口燥咽干 、热 、喜冷饮 ，烧烤或放花椒 、在炎热 、
形体特征 ：体形偏瘦。要养阴 。黄瓜、酸甘可化阴 ，枸杞子、百合 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，龟肉、
常见表现：手足心热 ，龙眼 、姜 、保持原汁原味 。煲，焖 、生莲藕 、失精 、煮、桂皮等一起食用 ，枇杷 、茴香、
温燥的 、鼻微干 ，韭菜 、丝瓜、燕窝 、味精 、桑葚 、脉细数 。