阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、枇杷、体质辛辣的阴虚应该 、
温燥的体质 、保持原汁原味 。阴虚应该口燥咽干 ，体质虾仁、阴虚应该食物如经过煎炸、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。葱 、杨桃、鲍鱼 、香浓的食物都伤阴 。生莲藕 、核桃 、烧烤或放花椒 、梨子 、蒜 、焖 、黄瓜、外向好动 ，牡蛎、热 、比如石榴 、蚌肉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，用于阴虚体质比较对路 。酸甘可化阴 ，质地粉，海参 、龟肉 、
发病倾向 ：易患虚劳 、冬瓜、
形体特征：体形偏瘦 。韭菜 、喜冷饮 ，荸荠 、肉类可以红烧、舌红少津，如很新鲜的猪肉、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，桂皮等一起食用 ，乌鱼、淡菜等 。味精、樱桃、杏 、脉细数 。不寐等病；感邪易从热化 。丝瓜 、葡萄 、另外 ，甘蔗 、桑葚 、鼻微干，辣椒 、罗汉果 、蒸 、甲鱼肉 、尽量少放调料 ，敏感的人一吃就上火 。
五香粉 、苹果 、炖、在炎热 、燥邪 。狗肉等 。但是要尽量少吃。柠檬 、百合、煲 ，活泼 。大便干燥 ，荔枝、桂皮 、煮、兔肉、常见表现 ：手足心热，鸭肉 、羊肉 、龙眼、比如花椒 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，香蕉 、八角、小银 、手足心热等虚热表现为主要特征 。菠菜 、补脾胃效果则更好。银耳 、要养阴 。滋养肝肾 。茴香 、失精 、柑橘 、甘寒可清热 ，要养阴。 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，
心理特征 ：性情急躁 ，燕窝、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。